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有效減肥方法-如何快速減肥方法，健康的減肥方法
如何快速減肥方法，健康的減肥方法快速減肥方法，服胖的發病原因究竟是什麽呢?
一般認爲機體的能量攝入大于支出時，能量便以脂肪的形式儲存下來，形成肥減肥藥有效胖。多年的研究顯示，肥胖的病因複雜，包括遺傳、神經內分泌因素、飲食異常、社會環境因素及能量代謝異常等。隨著醫學研究的深入，專家們認爲由于體重調節中樞的調節機制的降低而導致內分泌紊亂，飲食異常，能量代謝異常，形成了肥胖。

什麽是減肥?減肥是否台南減肥等于減重?
減肥是減去人體多余的脂肪或脂肪占人體重量的比率明顯減少。體重是指水、蛋白質、脂類、糖類、維他命、礦物質等物質的總和，減重不能作爲衡量減肥效果的唯一指標。中國的消費者對減肥的概念有一個誤解：減肥=減重，其實"重"字包括水、脂肪及其它東西。某些減肥品承諾一周之內減去幾公斤，這種見效快的産品，實際上減的是水、蛋白質等成分，而不是真正意義上的減肥。

什麽是健康減肥呢?
所謂健康減肥，就是對産品要求不能有副作用。像脫水機制，以增加交感神經張力的機制等直接或間接對身體産生副作用達到減肥目的的都不是健康減肥。健康減肥的一個基本的概念就是不能有副作用。
，什麽是正常的減肥過程呢?
肥胖的積累其實是一個非常緩慢的過程，因脂肪積累的過程緩慢，所以減的過程也應是非常緩慢的。一個簡便的測試方法就是每天早晨第一件事稱體重，這種方法可排除每天喝水、吃飯的影響。迅速減重都是通過減水，只有到後期才有效減肥方法減一些脂肪。用處方藥可很快減去脂肪，但這減肥藥是一個病理過程。對正常人來說，減肥都要有一個正常的過程，這是一個相對緩慢的過程，我們不能用每月減去多少重量來衡量某種減肥産品的優劣。